Android İçin Kilo Alma Uygulamaları
Android için kilo alma uygulamaları mı arıyorsunuz? Play Store'da pek çok zayıflama uygulaması bulunurken, kilo almak için tasarlanmış çok az uygulama vardır. Şimdi, küresel obezite salgınını ve insanların vücut veya kilo imajı sorunlarından nasıl muzdarip olduklarını anlamaya başladım. Ancak kilo vermek bu hikayenin tek sorunu değil. Kilo almak isteyip de kaybetmek istemeyen birçok insan var. Kilo almak için Android uygulamaları arıyoruz.
Bu günlerde spor salonuna giden birçok insan var ve aktif olarak daha zayıf veya daha zayıf görünmek için kas kütlesi kazanmaya çalışıyorlar. Öyleyse gelin, abur cubur veya gazlı içecekler yiyerek değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak için en iyi Android uygulamalarından bazılarına göz atalım.
Hadi başlayalım.
Kilo Alma Uygulamaları Android
Kilo Alma Diyeti
Weight Gain Diet, bulacağınız listede kilo almak için en basit veya en kolay uygulamadır. Konsept basit veya kolaydır. Geliştirici veya üretici, zayıf olan ve kilo almak isteyenler için birçok diyet ve ipucu paylaştı. İdeal kilonuzu veya BMI'nizi yaşınıza, cinsiyetinize veya boyunuza göre hesaplayarak başlarsınız.
O zaman zayıf olmanın ne anlama geldiğini öğreneceksiniz. Makarna, fıstık ezmesi, yulaf ezmesi, mısır ve kuru meyveler gibi ücretsiz modelde vücut ağırlığınızı artırmanıza veya artırmanıza yardımcı olan yiyeceklerin bir listesi var. Yazar ayrıca kilo almak için bazı egzersizler paylaştı, ancak tüm bilgiler doğru değil. Bu egzersizler, fazla yağı atmanıza ve dayanıklılığı artırmanıza yardımcı olur. Koşmak da önemli bir rol oynar ve çok fazla kalori yakabilir.
chrome istek mobil site
4,99 $ için profesyonel sürüm ve hem kadınlar hem de erkekler için günlük yemek planı, ev ilaçları, sebze olmayan bir bölüm ve ayrıca daha fazla yiyecek çeşidinin kilidini açabilir. Yolculuğunuza başlamak için iyi bir yer.
Kilo Alma Diyetini İndirin veya Yükleyin: Android
30 Günde Kilo Alımı
30 Günde Kilo Alımı, 30 gün içinde kilo almanız için sizi zorlayarak tüm süreci motive etmenizi gerektirir. Ayrıca, oranları yenme şansınızı artırmanın en iyi yoludur. Bir profil oluşturarak ve yaş, cinsiyet, mevcut ve hedef ağırlıklar ve diğer takviyeler gibi istatistiklerinizi ekleyerek başlarsınız.
Uygulama ayrıca birkaç saniye içinde sizin için 30 günlük bir yemek planı oluşturacak, ancak tek yapmanız gereken T'yi takip etmek. Günlük yemek planınızda ilerlemeye başladığınızda, günlerinizi ve haftalarınızı tamamlandı olarak işaretleyeceksiniz. . Ayrıca 30 günlük planın 2 bölüme ayrıldığını da not edebilirsiniz. İlk bölüm antrenman programı, diğeri ise bir diyet planıdır. Ayrıca ilerlemeyi sıfırlayabilir, istatistikleri kontrol edebilir ve hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.
Artıları
- Ücretsiz olarak
- Oyun oynamak
- iyi kullanıcı arayüzü
- Yemek için alışveriş listesi
- Antrenman veya diyet için hatırlatıcılar
Eksileri:
- Yok
30 Günde Weight Gain'i yükleyin veya indirin: Android
Ağırlık Takip Yardımcısı
Birçok insanın farklı gereksinimleri vardır ve hepimiz başka bir şeyle oyunlaştırılırız. Weight Track Assistant, günlük kilonuzu yazıp kaydederseniz motive olacağınız düşüncesiyle tasarlanmıştır.
BMI'nizi hesaplamak için vücut istatistiklerinizi ve diğer bilgileri girin ve zayıf olduğunuzu ve evetse ne kadar olduğunu öğrenin. Eh, ben zayıfım ve bir uygulamanın bunu bana söylemesini istemiyorum ama bu kadar çok hareketi izlemek kesinlikle fizyolojik bir etkiye sahip. BMI sunabilen başka birçok sağlık uygulaması olduğunu biliyorum ama burada ayrıca yağ yüzdesini, WHR (bel-kalça) oranını ve çok daha fazlasını öğreneceksiniz.
bir bin dosyası nasıl bir iso'ya dönüştürülür
Uygulamanın kullanımı tamamen ücretsizdir ancak çok fazla olan 4.99$ ödedikten sonra silinebilecek reklamlar içerir.
Artıları:
- BMI
- Uzun vadeli hedefler
- WHR
- Detaylı görünüm
Eksileri:
- Diyet planının olmaması
- Eğitim programı yok
Weight Track Assistant'ı İndirin veya Yükleyin: Android
Fitness Yemek Planlayıcısı
Olan kişi sizseniz, yeterince yememe ihtimaliniz olabilir. Fitness Meal Planner, çok kolay takip edebileceğiniz bir yemek planı oluşturduktan sonra size yardımcı olmak istiyor. BMI'yi hesaplamak için tüm ayrıntıları girin. Daha sonra bir ektomorf olduğunuzu, yani zayıf veya zayıf biri olduğunuzu anlayacaksınız.
Uygulama size günde en az 6 öğün yemek yememi tavsiye ediyor. En iyi şey, uygulamanın yemek planımı yapmadan önce herhangi bir yiyeceğe alerjim olup olmadığını sormasıydı. Kullanıcı arayüzü daha sonra kaydırma sırasında 3B efektlerle yumuşaktan içgüdüsel hale gelir. Sırada ne olduğunu ve bundan ne kadar karbonhidrat veya protein alacağınızı kontrol etmek için yukarı ve aşağı hareket edebilirsiniz.
Ne kadar besin tüketmeniz gerektiğine ve amacınızın ne olduğuna dair çok kısa bir program bilgisi var. Temel plan ayda 2,99 ABD dolarından başlar ve 25 gıda maddesi yuvasıyla planları düzenlemenize ve kendi yemeklerinizi eklemenize olanak tanır.
Artıları:
- yemek planları
- Özelleştirilebilir
- Program bilgisi
- hatırlatıcılar
- Alışveriş listesi
Eksileri:
- abonelik
Fitness Meal Planner'ı indirin veya yükleyin: Android
MyFitnessArkadaşım
MyFitnessPal, listedeki en popüler ve önerilen uygulama olabilir. Bu kullanışlı Android uygulamasını, istediğiniz şekilde kilo almak veya vermek için de kullanabilirsiniz. MyFitnessPal, dünyadaki en büyük, doğru yemek rehberidir ve bundan hiç şüphem yok.
Market alışverişi mi? Gıda maddesi hakkında bilgi edinmek için barkod tarayıcınızı kullanın. MyFitnessPal, yemeklerin nasıl hazırlanacağı, ne yenileceği, yemeklerin nasıl hazırlanacağı konusunda birçok önemli veya gerekli ipucunu paylaşır ve makro veya kalori sayaçlarıyla birlikte gelir.
skype reklamları nasıl durdurulur
Artıları:
- Kalori ve makro sayaçları
- Restoran günlüğü, Tarifler, besinler
- Barkodu Tara
- Büyük topluluk onu destekliyor
Eksileri:
- Yok
MyFitnessPal'i indirin veya yükleyin: Android
Yüksek Proteinli Gıdalar
Bir spor salonundayken protein her zaman en iyi veya en sıcak tartışmalardan biridir. Proteinler kas kütlesi oluşturmak için önemli bir rol oynar, bu yüzden hepimizin hedeflemesi gerekir. En iyisi kilo almalı ve çok fazla yağdan uzak durmalıyız.
Yüksek Proteinli Gıdalar, doğru şekilde, sağlıklı bir şekilde kilo almayı sevenler için kilo almak için çok kolay veya basit bir Android uygulamasıdır. Ayrıca uygulama, protein içeriği yüksek olan yemeklere veya yiyeceklere odaklanmıştır. Bu nedenle, proteinler hakkındaki bilginizi tazelemenin en iyi yolu, ancak ideal olarak, protein açısından zengin dengeli bir beslenmeyi hedeflemelisiniz. Anla?
Artıları:
- Proteinler için iyi
Eksileri:
- Genel diyet planı hakkında bilgi eksikliği
Yüksek Proteinli Gıdaları İndirin veya Yükleyin: Android
Nasıl Kilo Alınır
Bu konuda benzersiz bir şey yok. Hem kadınlarda hem de erkeklerde ağırlığı artırabilecek gıda maddeleri içeren bazı resimler içeren ücretsiz veya basit bir uygulama. Ne yediğinizin ve nasıl egzersiz yaptığınızın kaydını tutmak istiyorsanız, en iyi uygulama haline gelir.
Yeter ki ne istediğinizi bilin ve başlayın. Herkesin gün boyunca yediklerinin tüm ayrıntılarını bir uygulamaya eklemeye zamanı yoktur.
Artıları:
- Ücretsiz olarak
- Kilo almak için yiyeceklerin listesi
Eksileri:
- BMI, sayaç, izci yok
Nasıl Kilo Alınır İndirin veya Yükleyin: Android
Windows ses düzenleri indirmeleri
ömür toplamı
Lifesum, sadece sebze olmayan veya sebze yerine yüksek protein veya keto gibi farklı popüler diyet türlerine odaklanan başka bir harika uygulama. Ne yemek istediğinizi ve neden yemek istediğinizi bilmenize yardımcı olmak için bir makro hesaplayıcı, ağırlık izleyici ve geniş bir yemek günlüğü ile birlikte gelir. Benim önerimde kilo almak için harika Android uygulamalarından biri.
Gemide başlamanıza yardımcı olacak birçok tarif var. Android için tüm kilo alma uygulaması, sizi daha fazla kullanmaya motive etmek için geliştirilmiştir. Ancak, uygulamayı ne kadar çok kullanırsanız hedefinizi takip edebilirsiniz. Lifesum, gıda alımını takip etmeye odaklanır.
Lifesum'un ücretsiz planı yemek tariflerinde sınırlıdır. Ayrıca, profesyonel sürümü yılda 16.99 dolardan başlıyor.
Artıları:
- En iyi kullanıcı arayüzü
- alışkanlık oluşturucu
- Kalori, makro izci
- çeşitli planlar
Eksileri:
- Yok
Lifesum'u İndirin veya Yükleyin: Android
Sonuç:
Kilo almak için kullanılabilecek birçok Android uygulaması vardır ve gereksinimlerinize veya hedeflerinize bağlı olarak bunlardan birini veya birkaçını seçebilirsiniz. Güvenli tarafta olmak istiyorsanız, Lifesum veya MyFitnessPal ile gitmenizi tavsiye ederim. Bu uygulamaların her ikisi de çok büyük bir topluluk desteğine sahiptir, birçok başka hizmetle entegre olur ve çok sayıda hesap makinesi ve büyük bir yiyecek öğesi kitaplığı içeren ücretsiz planda bile en iyi değeri sunar.
Ayrıca Oku:
