Çevrimiçi Danışmanların Müşterilerinin Ruh Sağlığına Yardımcı Olmak İçin Kullandıkları 4 Özellik

Online terapi seansları yerine yüz yüze terapi seansları tercih edilse de, ikincisi insanların kendilerini terapi fikrine tanıtmaları için harika bir yoldur. Terapiyle ilgili bazı sosyal damgalar talihsizdir; fiyat etiketi daha da sınırlayıcı olabilir. Neyse ki, ruh sağlığı hizmetlerine yönelik tutumlar hızla daha olumlu ve kabul edici hale geliyor ve daha fazla sağlık sigortası şirketi bunun önemini kabul ediyor.

Pek çok insan için daha esnek, uygun fiyatlı ve ihtiyatlı (eğer bu sizin için önemliyse) bir terapi şekli çevrimiçi seanslar olabilir. Çevrimiçi terapi seanslarının birkaç benzersiz aracı vardır.

Bu özelliklerden bazıları, içinde sunulan en son özelliklerle çalışabilir. Android 10 Apple'ın telefon serisindeki diğer güncellemelerle birlikte. Telefonunuz varsa, çevrimiçi danışmanların müşterilerinin ruh sağlığı için kullandıkları bazı özelliklerden de yararlanabilirsiniz. Ayrıca MyTherapist'in bloglarına da başvurabilirsiniz. terapist Terapinin sizin için doğru seçenek olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız kaynaklar.

boşta iken iyi bir cpu sıcaklığı nedir

Çevrimiçi terapi araç kutusu

Bazı çevrimiçi terapi web sitelerinde çevrimiçi terapi araç kutusu adı verilen bir hizmet bulunabilir. Esasen hizmet, zihinsel sağlığınıza üretken yollarla yardımcı olacak farklı yollar içerir.

Bu hizmetlerden bazıları, terapistinizin sizi bir kişi olarak daha iyi anlamasına yardımcı olabilecek çalışma sayfalarını içerir. Planlanmış canlı oturumlar, terapistlerin zihinsel sağlığınızı tartışmak için tutarlı toplantılar düzenlemesine yardımcı olur. Bir diğer özellik de, terapistinizin size duygularınızı yazabileceğiniz ve paylaşabileceğiniz çevrimiçi bir günlük sağladığı bir günlük etkinliğidir.

Çevrimiçi terapi araç kutusu, rahatlamaya yardımcı olan çeşitli uygulamalar bile içerebilir. Bu uygulamalar, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirebilecek yoga, meditasyon, günlük egzersiz ve daha fazlasını içerir.

orijinal indirme 0'da kaldı

mesajlaşma

Teknolojinin modern rahatlığı sayesinde çevrimiçi terapistler sizinle çeşitli şekillerde iletişim kurabilirler. Terapistinize saatlerine bağlı olarak haftanın her günü mesaj atabilirsiniz. Örneğin, günün geç saatlerinde bir sorunuz varsa, çevrimiçi terapi web sitesi aracılığıyla onlara bir metin çekebilirsiniz ve size hemen geri dönmelidirler.

Mesajlaşmanın yanı sıra terapistler, boş zamanlarınızda izlemeniz için videolar kaydedebilir. Akıl sağlığınız için yapabileceğiniz çeşitli aktiviteleri içeren bir senaryo oluşturabilirler.

Son olarak, çevrimiçi danışmanınız telekonferans yoluyla da size ulaşmak isteyebilir. Görüntülü arama ayarlamak için tabletinizi, telefonunuzu veya bilgisayarınızı kullanabilirsiniz. Bu sayede terapistiniz görüşmeniz sırasında sizi görebilecek ve herhangi bir fiziksel davranışınızı not edebilecektir.

Profesyoneller ağı

Çevrimiçi terapi için bir web sitesi seçtiğinizde, hizmetinizde olan geniş bir profesyoneller ağına erişebilirsiniz.

Bazı web sitelerinde geniş bir eğitimli dinleyici havuzu olabilir.

Eğitimli profesyoneller olmasalar da, bu kişiler söylemek zorunda olduğunuz her şeyi dinleyerek size yardımcı olabilirler. Birinin sizi dinlemesine ihtiyaç duyduğunuzda, onların yardımı çok değerli olabilir.

işaretçi hassasiyetini açma veya kapatma

Web sitesinin boyutuna bağlı olarak, yüzlerce lisanslı profesyonel terapiste erişiminiz olabilir. Birçok terapist, evlilik danışmanlığı gibi belirli bir alanda uzmanlaşmıştır ve çevrimiçi terapi, yüz yüze görüşebilecek kadar yakın olmayabilecek kişilere erişmenizi sağlar. İhtiyaçlarınıza en uygun terapisti seçin.

Seçtiğiniz terapistin taleplerinizi karşılamadığını fark ederseniz, web sitesine her zaman mesaj atabilir ve başka bir terapist bulabilirsiniz.

odin nasıl kullanılır

kullanılabilirlik

Bazı çevrimiçi doktorlar ve terapistler, çeşitli zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili olarak 7/24 hizmetinizdedir. Bu özelliği destekleyen web siteleri pahalı olabilir; ancak bunu gerekli ve uygulanabilir bulanlar için bu özellik çok değerli olabilir.

Daha fazla standart çalışma saatine sahip çevrimiçi terapistler bile, muhtemelen bölgenizdeki bir ofiste fiziksel olarak bulunması gereken bir profesyonelden daha fazla ulaşılabilir olacaktır. Kısa süreli ziyaretler veya size uyması için hızlı fırsatlar, çevrimiçi terapistlerde daha yaygın olabilir ve programınızı daha kolay karşılayabilirler.

Genel

Online terapi siteleri, sadece internet sayesinde mümkün olan pek çok özelliği bünyesinde barındırmaktadır. Terapiye nasıl katılmak istediğinizi seçerken, yüz yüze seansın faydalarını online terapinin rahatlığıyla ölçebilirsiniz.